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晚晴百科

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你身上自带的“健胃消食片”,不消化、胀气……按此处可解!

时间:2019-07-01 作者: 来源:养生中国

 

夏天是物产十分丰富的季节,炸鸡、啤酒、小龙虾……在众多美食的围攻下,很多人一不小心就吃撑了。

 

今天介绍的这几个穴位,是专治胃胀不消化的要穴~不用健胃消食片,也能让您放心吃喝。

 

1大陵穴

 

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这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是很经典的“健胃消食穴”,可以降胃火、去心火、提升胃动力。

 

脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。大陵穴在手掌根,腕横纹的中点上,很容易找到。

 

2四缝穴

 

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四缝穴是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。

 

四缝穴原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝穴的效果也非常好。

 

所以今后只要你遇到有关消化不良的问题,都可以找四缝解决,按按就行,最好是用大拇指用力掐按,这样效果会更好。

 

3足三里

 

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足三里在膝盖下外侧,约四横指(3)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。

 

按摩本穴对消化系统疾病有不错的缓解作用,包括消化不良、胃胀胃痛等症状。

 

4公孙穴

 

公孙穴是脾经上的穴位,位于大脚骨偏下的位置上,经常按揉脚上的公孙穴,就相当于给我们的脾胃动力。

 

我们可以沿着大脚骨一边搓一边揉,画一个半弧形,每天大概按揉三次,一次5-10分钟,过一段时间脾胃的动力就充足了,对急、慢性消化不良都有很好的疗效。